30天《终极减脂特训营》一天一瘦，瘦出最美的自己
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CoachFui《新单动投篮训练课》+《篮球核心力量技巧训练课》
课程简介 Q1:什么是新单动投篮? 传统投篮姿势是双动投篮，适合手掌大，弹跳力强的球员。新单...
一介粗人细腰基础：水滴形腰腹纠正营
课程简介 练出“细腰”是伪科学吗？这取决于如何定义“练”。 如果指望单纯强化腹部的肌肉实现细...
董娟老师流瑜伽100小时教培—— 瑜伽老师从此起步
课程简介 培训内容：1、流瑜伽的传承与发展；2、身体流动正位与解剖学原理；3、流动练习八大原...
韩托-服装搭配秘笈36计 穿出你的style
讲师简介 韩托 Alta.Han 米兰欧mélanger时尚创始人之一 fashion st...
Mercedes Bahleda《瑜伽唱诵疗愈课》放开焦虑，重获喜悦
课程简介 每个女性都希望活出真正的自己，活得更精致、美丽，活出内在的力量。 我们都想要好工作...
一介粗人腿型矫正营：涵盖下肢多个排列偏差及动作障碍纠正
课程简介 大腿前侧凸出？ 臀部凹陷明显？ 臀腿训练容易腰疼？ 没准是因为出现了“股骨前移”关...
杰森拳击 中英字幕 65课 高清系统教学
课程目录 第01期-初学者站姿步法技巧.mp4 第02期-头部躲闪移动及步法技巧.mp4 第...
CoachFui：篮球核心力量技巧训练課程
课程简介 1、为什么别人可以在中场投篮？但我投3分球也很吃力？ COACH FUI解答:因为...
CoachFui：第二季篮球核心力量技巧训练課程
课程简介 为什么会推出第二季课程? 第一季课程主要学习如何使用核心力量，第二季课程就是熟悉使...
30节打造百万产后私教老师 KK瑜伽学院芳芳亲授
课程目录 产后修复私教注意事项及须知.ts 第1节 信息档案表的建立及情景沟通.ts 第2节...
牛男全套健身教学_臀部
课程简介 牛男全套健身教学_臀部 课程目录 赛普教学视频第八期股四头肌训练第二集：弓步蹲注意...
牛男全套健身教学_胸肌
课程简介 牛男全套健身教学_胸肌 课程目录 超强胸大肌训练之赛普健身教学视频（二）_高清.m...
【健身健美】廖剑锋胸部训练教学视频
课程简介 【健身健美】廖剑锋胸部训练教学视频 课程目录 0、廖剑锋介绍.mp4 1、胸部激活...
杨扬-服装搭配攻略：找对自己的款式风格
讲师介绍 杨扬 2014年首批获得权威国际色彩形象顾问认证，国内顶级形象管理专家。 课程亮点...
本源日常训练要领
课程目录 第一课.仰卧起坐.avi 第二课.俯卧撑.avi 第三课.杠铃弯举~.avi 第四...
颜婕 14天伸展轻瑜伽（速效瘦身代谢术）
课程简介 CCTV特邀导师，瑜伽精灵颜婕亲身示范，教你“真正的减肥”——只减脂肪、不减身材，...
极速燃脂 马甲线Get
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蜜格丝·美业人短视频变现必修课价值3980元
课程简介 来自蜜格丝·美业人短视频变现必修课，官方售价3980元。 课程目录： 美业大课测试...
周颜婕 lady body 10节速瘦瑜伽：360°精雕体态，让你瘦得轻盈有气质！
课程目录 0 精彩片花预览.mp4 1 【激活】快速热身，唤醒全身肌肉，体型变jin致 31...
