《爆文写作训练营》普通人如何利用新媒体变现，只讲赚钱干货
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李岑《小学英语过大关》
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拳击基础练习技巧
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【蒋浩波】教你正确认识骨架
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胡金铭英语-自然拼读第1-4章【胡金铭Diana】戴安娜老师
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2022春初中英语专项班《词汇乐享》
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姜芸北外青少FCE考官通关班
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文煦刚2022春季 高一英语春季尖端班
名师简介： 毕业于北京大学，教龄11年，累计培训学员10万余人，学员实现100天从70分提至...
吴勇《小学写作基础训练》特级教师的小学写作教学
课程简介 课程从各种文体中难以“写具体”的环节开始教学让“写具体”教学举重若轻，让学生轻松写...
《如何提供情绪价值》有效助你提升人际关系
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一介粗人核心与呼吸训练2.0：新款课程，健身爱好者学习身材改变知识
课程升级 「核心与呼吸训练营2.0g进行了如下升级: 加入下肢动作实战：静态姿势稳定还不够，...
一介粗人·肱骨前移矫正课：肱骨迁移评估、肱骨迁移成因、矫正思路、矫正训练
课程简介 如何评估肱骨前移 静态站姿下，肘在肩后方 三角肌后束位置“缺块肉” 像“含胸”， ...
一介粗人X麦大湿·久坐女性家庭减脂方案
课程简介 以美化姿势为思路，设计的具有减脂效果的训练，配合自定义减脂食谱 姿势肌力训练 臀腹...
一介粗人x麦大湿 健身房全面入门教学视频 训练+理论+答疑 10课时
课程简介 当今我们每天需要花大量的时间在书桌前，早已丧失了年幼时随便活蹦乱跳的能力。这并非年...
王媚《身体评估及解决方案》
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一介粗人·减脂增肌课程：增肌原理、训练原理、增肌饮食
课程简介 不管增肌还是减脂都需要练核心。核心的强化对姿势及动作控制有积极贡献，但是核心训练课...
一介粗人-精准健身系列·肩部训练课程
课程简介 这期视频内容给大家分析肱骨前移的矫正思路以及矫正训练方法。希望大家学会举一反三，将...
一介粗人·精准健身动作系列·背部训练课程
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一介粗人X麦大湿 ·精准系列手臂课程：手臂训练原理技巧健身房训练教学视频
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