课程简介
运动科学将理论与运动实践相结合，主要研究体育运动与人的机体的相互关系及其规律，涉及运动学、生物学、养生学、医学等学科，在运动训练基地、运动保健康复中心等进行运动健身与营养指导、运动员身体机能诊断与评价、运动损伤康复治疗以及保健推拿等。
课程目录
- 【课程一】如何精确分析体成分上.mp4
- 【课程二】如何精确分析体成分下.mp4
- 【课程三】如何改善呼吸模式.mp4
- 【课程四】如何打造完美核心.mp4
- 【课程五】如何调整日常体态.mp4
- 【课程六】如何进行营养管理.mp4
- 【课程七】如何调节身体水分.mp4
- 【课程八】如何监控运动心率.mp4
- 【课程九】如何选择一双跑鞋.mp4
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