课程简介
课程包括：肩袖损伤、肩周炎、腰椎间盘突出症、腰椎间盘膨出、踝关节扭伤、跟腱炎、膝关节韧带半月板损伤、髌骨关节失稳、颈椎失稳、颈椎退变、肌肉失衡肩痛等，让你在疼痛期间能第一时间自我做康复训练。
课程目录
- 1-肩袖损伤.mp4
- 2-肩周炎.mp4
- 3-腰椎间盘突出症.mp4
- 4-腰椎间盘膨出.mp4
- 5-踝关节扭伤.mp4
- 6-跟腱炎.mp4
- 7-膝关节韧带半月板损伤.mp4
- 8-髌骨关节失稳.mp4
- 9-颈椎失稳.mp4
- 10-颈椎退变.mp4
- 11-肌肉失衡肩痛.mp4
- 12-腰椎滑脱.mp4
- 13-腰椎管狭窄.mp4
- 14-胸廓出口综合症.mp4
- 15-肱骨内上髁炎.mp4
- 16-腕关节劳损.mp4
- 17-腕管综合症.mp4
- 18-梨状肌综合症.mp4
- 19-髋前痛.mp4
- 20-骶髂关节紊乱.mp4
- 21-肱骨外上髁炎.mp4
- 22-背痛.mp4
- 23-足跟痛.mp4
- 24-足底筋膜炎.mp4
- 1-肩袖损伤.mp4
- 2-肩周炎.mp4
- 3-腰椎间盘突出症.mp4
- 4-腰椎间盘膨出.mp4
- 5-踝关节扭伤.mp4
- 6-跟腱炎.mp4
- 7-膝关节韧带半月板损伤.mp4
- 8-髌骨关节失稳.mp4
- 9-颈椎失稳.mp4
- 10-颈椎退变.mp4
- 11-肌肉失衡肩痛.mp4
- 12-腰椎滑脱.mp4
- 13-腰椎管狭窄.mp4
- 14-胸廓出口综合症.mp4
- 15-肱骨内上髁炎.mp4
- 16-腕关节劳损.mp4
- 17-腕管综合症.mp4
- 18-梨状肌综合症.mp4
- 19-髋前痛.mp4
- 20-骶髂关节紊乱.mp4
- 21-肱骨外上髁炎.mp4
- 22-背痛.mp4
- 23-足跟痛.mp4
- 24-足底筋膜炎.mp4
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