北大Dr.帅澜让孩子更专注的心理学

 课程简介

现代人越来越难以控制自己的专注力，尤其是离不开手机，被各类视频节目、新闻、社交网站牵引着注意力，睡眠时间减少，不睡的时间，也切割成了碎片，在有限的时间里，我们的注意被稀释了，很难把注意力聚焦到有价值的事情上，也很难将注意力长久的放在一些需要时间才能产生结果的事情上，长期如此，意志力变得薄弱，学习能力下降。所以专注力对于现代人来说至关重要。不仅大人需要提升专注力，儿童也需要提升专注力。有心理学家发现专注度是所有拥有成功人生的人才的特质，因为无论做什么事情缺少了专注度，是很难成功，对于孩子们的成才和学习取得好成绩来说，提升专注力的培养，也是一种捷径。

帅澜在国内三甲医院当主治医师多年，已指导治疗过上千位儿童及青少年的心理问题，根据她多年的临床案例所提炼整理出的这个课程，也算是通过实践检验过的课程，课程旨在提高儿童及青少年的情绪管理能力(情商)与学习效率(潜能挖掘)。

课程目录

• 01吃出专注来 吃出聪明来.mp3
• 02孩子不听话 其实是大人说错话.mp3
• 03为什么我的孩子不爱写作业.mp3
• 04奖惩不管用 原因在哪里.mp3
• 05注意力与电视之间的纠葛.mp3
• 06对待孩子威严好还是民主好.mp3
• 07儿童规矩攻坚战.mp3
• 08打管用，为什么不能打.mp3
• 09难写的作文怎么写.mp3
• 10吓唬管用，为什么不能吓唬.mp3
• 11分心不是我的错,可是怎么破.mp3
• 12作业拖沓潦草等难点,各个击破.mp3
• 13为什么孩子写作业慢.mp3
• 14暑期如何有效培养孩子好的行为习惯.mp3
• 15如何在美好假期里避免亲子嫌弃.mp3
• 16孩子无理取闹乱发脾气怎么办.mp3
• 17如何帮助孩子结交朋友.mp3
• 18情商培养基础：识别情绪.mp3
• 19调整情绪最基本最有效的方法.mp3
• 20挑战导致坏心情的坏想法.mp3
• 21好的亲子关系从好好说话开始.mp3
• 22家长情绪崩溃了怎么办.mp3
• 23为什么孩子遵守规则很重要.mp3
• 24开学前如何准备从而以最佳状态迎接新学期.mp3
• 25哪种专注力才是真正的专注力.mp3
• 26如何判断孩子的专注力水平.mp3
• 六月特辑–中高考如何保持惊人专注力.mp3

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