钱维德21天真爱炼金术-学习如何获得高质量亲密关系 音频+资料

课程目录

• 爱的艺术1－图文.png
• 爱的艺术1－音频.mp3
• 爱的艺术2－图文.png
• 爱的艺术2－音频.mp3
• 爱的艺术－弗洛姆－听书
• 第1天：你所困惑的爱的迷思有那些？.mp3
• 第1天：你所困惑的爱的迷思有那些？.png
• 第1天练习：你是否是个合格的伴侣？.png
• 第1天冥想：对伴侣爱的能量冥想.mp3
• 第1天冥想：对伴侣爱的能量冥想.png
• 第01天
• 第二天课程：关系的6个品质是什么？.mp3
• 第二天课程：关系的6个品质是什么？.png
• 第二天练习：友谊问句–看看你是否了解你的伴侣.png
• 第二天冥想：关系平等敞开的冥想.mp3
• 第02天
• 第3天课程：我们在亲密关系中的基本需求有那些？.mp3
• 第3天练习：了解彼此童年的心路历程对于爱的需求.png
• 第3天冥想：探索童年基本需求.mp3
• 第03天
• 第4课课程：如何在关系里找到信任感？.mp3
• 第4天练习：探索关系里不信任的问句练习.png
• 第4天冥想：生命限制性信念探索冥想.mp3
• 第04天
• 第5课：关系的连续有那三个层次？.mp3
• 第5天练习：从脆弱层的分享.png
• 第5天冥想：探索三层能量圈的冥想.mp3
• 第05天
• 第6课：一段关系有那几个演进阶段？.mp3
• 第6课冥想：敞开心门.mp3
• 第6天练习：带着意愿进入关系更深的层次.png
• 第06天
• 第7课：亲密关系里痛苦的斗争.mp3
• 第7课练习：伴侣间的欣赏和感激.png
• 第7课冥想：爱的港湾冥想.mp3
• 第07天
• 第8课：亲密关系里的爱的制约和反应模式是怎样的？.mp3
• 第8课练习：了解伴侣童年创伤的反应模式.png
• 第8课冥想：了解伴侣童年创伤的反应模式.mp3
• 第08天
• 第9课：我们为什么关系里充满了防卫机制.mp3
• 第9课练习：认出防卫机制和底下保护的感觉.png
• 第9课冥想：放下防卫走进脆弱和本质的冥想.mp3
• 第09天
• 第10课：关系的亲密和自由是什么？（依赖和反依赖者）.mp3
• 第10课练习：探索对于亲密和单独的害怕.png
• 第10课冥想：关系的韵律之舞.mp3
• 第10天
• 11课练习：主动式聆听.png
• 11课冥想：合作式关系.mp3
• 第11天：如何让相爱的我们沟通有品质，聆听无障碍.mp3
• 第11天
• 12课：亲密关系里性能量流动的三个阶段是什么？.mp3
• 12课练习：探索关系里的性能量的脆弱与防卫.png
• 12课冥想：性能量疗愈.mp3
• 第12天
• 13课：你的亲密关系是功能型关系还是联结成长型关系？.mp3
• 13课练习：愿意在关系中改变和成长的动机.png
• 13课冥想：在关系中成长.mp3
• 第13天
• 14课：所有亲密关系问题的基础问题是你不够爱自己.mp3
• 14课练习：如何疗愈内在羞愧小孩.png
• 14课冥想：拥抱内在小孩.mp3
• 第14天
• 15课：为什么亲密关系里有两极化现象？.mp3
• 15课练习：关系里的翻转视角.png
• 15课冥想：疗愈内在阴影人格.mp3
• 第15天
• 16课：如何面对在关系里的期望和失望.mp3
• 16课练习：探索对伴侣的期望.png
• 16课冥想：容纳被遗弃的痛.mp3
• 第16天
• 17课：如何在爱中拥有自由和尊严，设立有爱的界限.mp3
• 17课练习：设立有爱的界限.png
• 17课冥想：保护自我界限.mp3
• 第17天
• 18课：如何让我们在亲密关系里不评判自己和对方.mp3
• 18课练习：认出内在判官声音.png
• 18课冥想：聆听内在声音指导.mp3
• 第18天
• 19课：如何走出关系的制约和生命的限制.mp3
• 19课练习：找到自我设限的能量盒子.png
• 19课冥想：束缚能量解放.mp3
• 第19天
• 20课：探索我们内在的两股能量：害怕小孩VS生命热情.mp3
• 20课练习：探索生命里为难的决定.png
• 20课冥想：两股能量的探索.mp3
• 第20天
• 21课：如何拥有生命的完整品质.mp3
• 21课练习：从孩童意识成长到成人意识.png
• 21课冥想：生命能量扩展冥想.mp3
• 第21天
• 1月8日.jpg
• 钱维德-1月8日公益课－答疑问题.docx
• 如何在亲密关系里从幻象式信任成长为真实信任－钱维德－1月8日.mp3
• 第1次直播及答疑
• 第2次答疑.mp3
• 第2次答疑－问题.docx
• 第2次答疑
• 第3次答疑.mp3
• 问题.docx
• 第3次答疑
• 第4次答疑.mp3
• 第4次答疑问题.docx
• 第4次答疑
• 第5次答疑.mp3
• 第5次答疑问题.docx
• 第5次答疑
• 第6次答疑.mp3
• 第6次答疑问题.docx
• 第6次答疑
• 公益直播及答疑
• 课程简介－自我介绍－钱维德.mp4

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