14天叙事改变训练营:从被动到主动,让人生充满掌控感插图

课程简介

找到人生目标,理出行动地图,整合内外资源为自己所用,让改变发生不再难。

系统科学,让改变持续,再也不怕坏习惯卷土重来

  1. 攻克行动阻碍,激活改变的信心
  2. 善用内外部资源,找到您的行动你地图
  3. 整合内在自我,实现新的生活方式

课程目录

  • DAY01:你的行动被谁限制了?.mp3
  • DAY02:发现新的目标方向.mp3
  • DAY03 :让拖延现形.mp3
  • DAY04 :反思:我被忽视的闪光点.mp3
  • DAY05 :调整你的人生故事.mp3
  • DAY06 :发现:我的行动被哪些关系束缚?.mp3
  • DAY07 :觉察:我为自由做过的抗争.mp3
  • DAY08:改变营第一次直播.mp4
  • DAY09 : 寻找:我的“支持人物”.mp3
  • DAY10 :重组:我的关怀社群.mp3
  • DAY11 :关怀自我-重组自我关系.mp3
  • DAY12 :改变营第二次直播答疑.mp4
  • DAY12 :做自己的心灵“守夜人”.mp3
  • DAY13 :“一日一生”:调整生活方式.mp3
  • DAY14 :找到全新自我,活出新生活.mp3
  • 【赠送】配套文稿.pdf

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