课程简介
找到人生目标，理出行动地图，整合内外资源为自己所用，让改变发生不再难。
系统科学，让改变持续，再也不怕坏习惯卷土重来
- 攻克行动阻碍，激活改变的信心
- 善用内外部资源，找到您的行动你地图
- 整合内在自我，实现新的生活方式
课程目录
- DAY01：你的行动被谁限制了？.mp3
- DAY02：发现新的目标方向.mp3
- DAY03 ：让拖延现形.mp3
- DAY04 ：反思：我被忽视的闪光点.mp3
- DAY05 ：调整你的人生故事.mp3
- DAY06 ：发现：我的行动被哪些关系束缚？.mp3
- DAY07 ：觉察：我为自由做过的抗争.mp3
- DAY08：改变营第一次直播.mp4
- DAY09 ： 寻找：我的“支持人物”.mp3
- DAY10 ：重组：我的关怀社群.mp3
- DAY11 ：关怀自我-重组自我关系.mp3
- DAY12 ：改变营第二次直播答疑.mp4
- DAY12 ：做自己的心灵“守夜人”.mp3
- DAY13 ：“一日一生”：调整生活方式.mp3
- DAY14 ：找到全新自我，活出新生活.mp3
- 【赠送】配套文稿.pdf
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