李宁《20堂儿童营养课》轻松养出健康聪明孩子

课程简介

你的孩子有营养问题吗?

口 平时不爱吃饭，偏食、挑食严重

口 体质弱，时不时就感冒发烧各种小病

口 超重肥胖，爱吃薯片、饼干等高热量零食

口 长不高，明明吃得挺好的却比同龄人矮不少

口 智力下降，多动，注意力不集中、学习能力差

口 性早熟，年龄还小身体就出现了第二性征发育

标准答案：

0个√ 孩子营养摄入较均衡,继续保持;

1-2个√ 孩子有轻微营养摄入问题,建议调整;

3-6个√ 孩子有严重的营养摄入问题,家长需要警惕

错误喂养方式+缺乏营养知识=99%儿童营养问题

本套课程将教你从根源解决儿童营养问题，8个科学实用的饮食观+20个儿童营养饮食原则+50个中国上桌率最高的菜谱，全方位多功能食补指南。轻松养出健康聪明孩子。

课程老师李宁介绍，北京协和营养科副教授、中国营养学会注册营养师、协和医学院护理学院本科授课教师、妇联母婴项目“心系”系列专家组成员、“全国儿童食品安全守护行动”专家委员会委员。从事临床营养工作已30年，深究儿童营养学，为不同年岭阶段孩子提供专业的营养饮食指导，与妈妈分享营养搭配心得给孩子的做饭原则。

学习收获：

1.掌握通俗易懂的营养学知识

2.从营养学层面提出实际有效喂养方案

3.形成科学营养观,学会给孩子做营养餐

4.真正养出长得高、智力强、身体棒的孩子

 课程目录：

• 发刊词：妈妈必修课，轻松养出健康聪明孩子.mp3
• 第01课 合理安排孩子饮食，家长需要知道这些基本思路.mp4
• 第02课 不同年龄阶段，孩子食物的摄入与吸收规律.mp4
• 第03课 不同季节，孩子应该怎么吃？.mp4
• 第04课 益生菌、黄金助长素， 这些“毒药”你还要给孩子吃多久？.mp4
• 第05课 给孩子添加调味品需谨慎.mp4
• 第06课 营养问题,孩子应该怎么吃？.mp4
• 第07课 孩子一口好牙，可以这样吃出来.mp4
• 第08课 吃对了，孩子胃口好，不挑食.mp4
• 第09课 长高的秘密，就藏在这些食物里.mp4
• 第10课 视力保护，这些食物帮到你.mp4
• 第11课 增强免疫力，孩子少生病，只需要对这几件事.mp4
• 第12课 孩子学习压力大？减压餐这样吃！.mp4
• 第13课 聪明孩子的智力营养素、帮助大脑正常发育.mp4
• 第14课 聪明孩子的益智食品&益智食谱.mp4
• 第15课 增强孩子记忆力和专注力的好食物.mp4
• 第16课 睡眠好的孩子更聪明，助眠饮食让宝宝睡得好.mp4
• 第17课 孩子感冒发烧，这样吃，好得快.mp4
• 第18课 孩子的手足口病，需要这样养护.mp4
• 第19课 孩子消化不良腹泻，需要这样做.mp4
• 第20课 易过敏，你应该懂得这几件事.mp4

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