席瑞·《非暴力沟通》精读班:12天系统升级沟通思维插图

课程简介

12天,系统升级沟通思维,知名辩手席瑞与你共读经典

三大关键主题,破解沟通困局

马歇尔.卢森堡

  • 他师从人本主义心理学之父卡尔·罗杰斯,后发展出了极具启发性和影响力的非暴力沟通的原则和方法。
  • 他是国际非暴力沟通中心创始人,全球首位非暴力沟通专家。
  • 他所倡导的“非暴力沟通”方式,不仅教会了人们如何使个人生活更加和谐美好,同时解决了众多世界范围内的冲突和争端。由于在促进人类和谐共处方面的突破成就,他获得了地球村基金会颁发的和平之桥奖。

谁适合读

  • 需要改善亲密关系, 增进和家人、子女,伴侣感情的人群。
  • 需要提升沟通技巧,在学校、组织,外交和商业谈判等工作中,增进上下级、同事或合作伙伴间的沟通效率,增加彼此间的感情的人群。包括但不限于老师,管理者,谈判官、HR等。
  • 需要更加清晰地认知自己,理解他人,致力于减少人际冲突,建立和谐沟通体验的人。

课程目录

  • 00发刊词:温柔,是反复练习的结果.mp3
  • 01 为什么我们的沟通充满暴力?.mp3
  • 02 我们都患上了“情绪炎症”.mp3
  • 03 情绪疏导:观念调整与情绪表达.mp3
  • 04 情绪发泄:如何表达自己的愤怒.mp3
  • 05 非暴力沟通关键之一:观察而不是评价.mp3
  • 06 非暴力沟通关键之二:请求而不是命令.mp3
  • 07 自我之井:挖掘自己的需求.mp3
  • 08 无我之镜:倾听的力量.mp3
  • 09 加餐:爱的五种语言.mp3
  • 10 爱自己,是终身浪漫的开始.mp3
  • 11 加餐:自由就是要拥有被讨厌的勇气(上).mp3
  • 12 加餐:自由就是要拥有被讨厌的勇气(下).mp3
  • 【赠送】配套课程文稿.pdf

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