不生病的智慧：曲黎敏精讲《黄帝内经》《伤寒杂病论》

知行合一，古方今用，100+实际案例解读原典

延伸《黄帝内经》医理，以“医圣”张仲景《伤寒杂病论》为纲，旁征博引，结合《神农本草经》《医法圆通》《汤液经》《本草纲目》《千金方》《针灸大成》等传承千年的医书典籍、传世经方，深化剖析。

首次公开曲黎敏近30年中医研究笔记，结合现代人面临的实际身心问题，整理凝结成60+经典中医良方，穿插100余件历代名中医临床经验，以一草一木微观之眼，窥探一呼一吸间生命大智。

从病根切入，消除疾病隐患，改变全家的生活状态

累得慌，懒得动，是不重要的事情耗散了太多精力；解毒排毒，祛除寒湿，靠的不是吃补药；少吃糖不一定能预防糖尿病……

以古籍医典之智，内窥心、肺、肝、胆、大小肠、肾、膀胱的逻辑结构，从健养脾胃到援助三焦，帮你预防胃病、肾病、糖尿病、痛风、抑郁症、心肺病、肿瘤等现代常见疾病。

结合中医药基础知识，通过调理五脏六腑、十二经脉，养护好全身，掌握抑制湿寒、外邪入体之道。从根上防治突发的、经久难愈的疾病，及时发现隐患，调理身心灵。从早到晚，关注改善家庭状态，保一家老小健康平安。

身心同治——想通了，气顺了，病就没了。为什么你会感到憋屈？为什么你的大脑总是出现消极想法？如何战胜焦虑，消除杂念？……

正气虚，邪气实，就容易在无关事情上消耗过多的精力。你的情绪，决定了你的运气。

学习《内经》之理，《伤寒论》之方，能帮助你改变认知，调整思维方式，清除情绪垃圾。大脑认知改变后，情绪就会变好，肢体更勤劳，邪不入体，自然顺风顺水。

课程目录

• 000.[发刊词]能自救，是最大的福报.mp3
• 000.[防疫特辑]张仲景《伤寒论》与疫情防治.mp3
• 000.[直播讲座回听]缓解春困的养生法:午休的智慧.mp3
• 000.[直播讲座回听]清明时节话养生:不出门也能养护身心.mp3
• 001.《黄帝内经》的次第|治病靠的是什么? .mp3
• 002.《伤寒论》的次第|六经、 气化与三阴三阳.mp3
• 003.懂阴阳，才懂《内经》| 三阴三阳学说的含义.mp3
• 004.懂《内经》，才懂《伤寒论》| 少阳和厥阴同为枢纽.mp3
• 005.抑郁症、躁郁症|疲于奔波，脑神失养而不自知.mp3
• 006.躁狂症|思维活跃， 讲话不停，未必是聪明.mp3
• 007.先生理，后心理|气血 会扰乱情绪的天空.mp3
• 008.《伤寒论》名方解读|麻黄附子细辛汤.mp3
• 009.肾虚六味地黄丸、金医肾气丸有何区别? .mp3
• 010.肾寒，人会深度抑郁.mp3，
• 011. [实用养生贴]强身健体,做阳光少年.mp3
• 012.药店卖的中成药，哪些出自《伤寒论》? .mp3
• 013.《伤寒论》名方解读|血虚当归四逆汤.mp3
• 014. [医理与疾病]十病九个寒，祛寒祛湿有妙方.mp3
• 015.情志对治法| 正能量不等于假装高兴.mp3
• 016. [实用养生帖]想太多总憋屈，不如去唱歌跳舞.mp3
• 017.发烧|中医 如何看待发热、发烧.mp3
• 018.如何辨析中医、西医治病思路? .mp3
• 019.《伤寒论》第一名方:桂枝汤.mp3
• 020.生姜大枣皆是良药.mp3
• 021.《伤寒论》名方解读|麻黄汤.mp3
• 022.[中医常识]中药剂量换算及煎煮法.mp3
• 023.小儿发热时，家长该如何处理呢? .mp3
• 024.[医理与疾病]治病不可强攻.mp3
• 025.[实用养生帖]药食同源|当归生姜羊肉汤.mp3
• 026.[诊治有道]中医四诊:什么是望闻问切? .mp3
• 027.[诊治有道]圣人会听，医生会问.mp3
• 028.[问诊技巧]看病求诊，该怎么问，怎么说? .mp3
• 029.[医理与疾病]脉，是生命的真相.mp3
• 030.从脉象看胎停育流产征兆.mp3
• 031.眼病|眼睛是脏腑精气盛衰的反映.mp3
• 032.肝经，在窍为目|养眼与护肝之法.mp3
• 033.祛肝邪，去心闷|小柴胡汤调养之道.mp3
• 034.脱发|警惕生活的明耗与暗耗.mp3
• 035.便秘与阳明病|自由， 在于上下皆通.mp3
• 036.大小承气汤|通胃肠，畅腑气.mp3
• 037.《伤寒论》名方解读|麻仁润肠丸.mp3
• 038.夏季养护|腹泻里寒症如何对症下药.mp3
• 039.《伤寒论》名方解读| 理中汤.mp3
• 040.学医理|因人而异,理中汤的加减及变方.mp3
• 041.理中汤加黄连|青春痘和口臭的对路良方.mp3
• 042.更年期服药要小心.mp3.
• 043.白虎加人参汤| 3种口腔溃疡，需得对症下药.mp3
• 044.说说夏至天灸法.mp3
• 045.胃病寒热错杂:三个泻心汤.mp3
• 046.五苓散|散剂也有大用途.mp3
• 047.怎么自学中医.mp3
• 048.凡事，先从阴阳论.mp3
• 049.何为阴虚阳虚.mp3
• 050.失眠有良方:黄连阿胶鸡子黄汤.mp3
• 051.夹腿症和男孩多动症.mp3
• 052.孩子教育是个大问题.mp3
• 053.懂药，不如懂方子| 独参汤.mp3
• 054.别急着用药，先把课听完|带状疱疹.mp3
• 055.多学不用药的治病方法|后背痛.mp3
• 056.人为什么半百而衰|五十肩.mp3
• 057.按摩刮痧要懂经脉.mp3
• 058.神奇的灸法:灸法三大穴.mp3
• 059.什么人不适宜灸法.mp3
• 060.用砭石刮经脉.mp3
• 061.甘草附子汤|风湿掣痛有三方.mp3
• 062.说说附子这味药.mp3
• 063.腰痛足跟痛的原因.mp3
• 064.附子汤肾着汤|腰痛，如何辨证用方.mp3
• 065.谈谈强直性脊柱炎.mp3
• 066.青春痘与痤疮如何治疗? .mp3
• 067.旋覆代赭石汤|治疗嗝逆.mp3
• 068.甲状腺疾患怎么治? .mp3
• 069.“六字诀”锻炼五脏六腑.mp3
• 070.痔疮的原因:饱食、久坐、愤闷.mp3
• 071.用“回春术”预防便秘.mp3.
• 072.为什么中医对癌症慎之又慎? .mp3
• 073.中医整体观:不治已病治未病.mp3
• 074.鼻炎与性格有很大关系.mp3
• 075.回阳救逆四逆汤| 简单三味药曾起死回生.mp3
• 076.异病同治与同病异治.mp3
• 077.通脉四逆汤| 大道至简.mp3
• 078.流鼻血都是因为上火吗? .mp3
• 079.心脏疾患|夜间经济是对 身体的戕害.mp3
• 080.如何预防心脏疾患? .mp3
• 081.苓桂术甘汤|张仲景的“拨云见日法”.mp3
• 082.如何避免体检造成的过度医疗? .mp3
• 083.大柴胡汤|除胀通便的胃肠动力汤.mp3
• 084.少年心脏病|所有家长都要警惕“后天失养”.mp3
• 085.炙泔草汤|过劳”。上班族的中医稳 救方.mp3
• 086.生活中的哪些陋习，会在不经意间损耗元气? .mp3
• 087.关节疼痛，吹不怎么办? .mp3
• 088.久坐办公，如何预防腰椎间盘突? .mp3
• 089.夏厚朴汤|慢性咽炎良肪.mp3
• 090.猪肤汤|《伤寒论》 中 典型的食疗代表.mp3
• 091.甘草干姜汤|两味药解决咽喉问题.mp3
• 092.为什么按时来期经这么重要? .mp3
• 093.抵当汤| 改善血瘀诱发的子宫肌瘤.mp3
• 094.不想开刀，子宫肌瘤该如何保守治疗? .mp3
• 095.经汤|全能的调经助孕美颜方.mp3
• 096.接种疫苗前，潜在危机你都了解吗? .mp3
• 097.乳房疼痛，乳腺癌的预警吗? .mp3
• 098.女人闭经该如何调理? .mp3
• 099.为什么不孕不育的人越来越多? .mp3
• 100.别把六味地黄丸当补肾万能药.mp3
• 101.壮阳补品:吃得好是补药，吃不好变毒药.mp3
• 102.安胎要略:改善孕吐、孕期出血等问题.mp3
• 103.产后腰酸背痛，因为没坐好用子吗? .mp3
• 104.产后抑郁:不是”公主病”而是“鬼门关”.mp3
• 105.湿疹:跛肤病，更是心理病..mp3
• 106.压力过大，小心惹来皮肤病.mp3
• 107.牛皮癣:与其让庸医治,不如靠自勳.mp3
• 108.轹之心，是治愈疾病的开始.mp3
• 109.从“扁鹊劝医”看疾病的发展规律.mp3
• 110.年纪轻轻就手抖?警惕老年病年轻化.mp3
• 111.耳鸣，之“过”吗? .mp3
• 112.按摩就能按到经络?切莫陷入误讴.mp3
• 113.白通汤|破阴回阳，通达上下.mp3
• 114.吴茱萸汤|治疗顽固性头痛,解开紧箍咒”.mp3
• 115.头痛之“辨”:看病先辦证同病不同治.mp3
• 116.胃酸逆流，由饮食不规律”引起的吗? .mp3
• 117.胎位不正，不-定要刨腹.mp3
• 118.芍药甘草汤|小方治难病，专治腿抽筋.mp3
• 119.出汗分好坏，积排毒那么简单.mp3
• 120.四逆散|疏通阳气,治疗尿频尿急.mp3
• 121.感冒高发期:如何除寒邪，保阳气? .mp3
• 122.重视感冒后遗症切勿“拖”成鼻窦炎.mp3
• 123.咳嗽的”祸源”在哪?想养肺先祛湿.mp3
• 124.黛蛤散|方医也有妙药.mp3
• 125.小青龙汤|暗藏治咳天机.mp3
• 126.内伤咳嗽和外感咳嗽的辨证治疗.mp3
• 127.脂肪瘤的病根在“痰湿”.mp3
• 128.哮喘不是肺病,是肾病.mp3
• 129.失眠就要吃安眠药? .mp3
• 130.妖“补觉”有用吗? .mp3
• 131.酸枣仁汤|治肝血不足型失眠.mp3
• 132.-味降血压?警惕心脏没劲儿.mp3
• 133.三黄泻心汤|高血压为什么难治? .mp3
• 134.年轻人中风的六个征兆.mp3
• 135.八味肾气丸|糖尿病药该怎么吃? .mp3
• 136.调胃承气汤|调节胃气,通肠下便.mp3
• 137.何为扁鹊”六不治”? .mp3
• 138.重生命不要过度治疗.mp3