- 为什么我总是觉得自己不够好?
- 为什么我总想亲近父母却渐行渐远?
- 为什么我的爱情总是卡在同一个地方?
- 为什么对待孩子，我竟然成为了我父母的翻版?
- 为什么我总是压抑自己的需求，不自觉地讨好身边的人?
- 为什么我总是对成功感到不自在，无法享受它带来的喜悦?
或许你还没有意识到，这可能是你在童年所受创伤留下的阴影。
为什么要重视童年阴影?
它影响我们成年后对待自己、对待他人的方式。
弗洛伊德说:人的创伤经历,特别是童年的创伤经历,对人的一生都有重要影响。
荣格认为:一个人毕其一生的努力，就是在整合他自童年时代起就已形成的性格。
童年阴影会影响人的一生,但不等于童年阴影决定人的一生。
童年已经不能重来，但好在成年后的我们其实都是有自愈能力的，那么，如何才能走出童年阴影，活出更完整的自己?
这次，我们邀请到壹源心理联合创始人、毕业于美国波士顿精神分析学院的陈婕君老师，带我们从觉察到自愈，走出童年阴影。
具有海内外专业背景的心理导师带你从觉察到自愈到升华，透过过往经历发现童年创伤，科学剖析创伤形成的背后原因，深入探究走出童年阴影的可行方法，并指引你切断童年创伤的代际传递，收获幸福生活。
- 觉察：童年阴影是怎样一种创伤?如何判断自己有没有受到童年阴影的影响?
- 溯源：童年时期已经忘记的事情是怎样影响我们一生的?
- 自愈：从神经、遗传学研究等专业角度看童年阴影，并用科学有效的方法提高自己的复原力。
- 突破：通过依恋模式了解自己与家人之间的关系，运用内部家庭系统的力量疗愈童年阴影，终结代际传递。
- 升华：从人格的终身发展看童年阴影的超越之路，从而实现人格的终身的发展，走.上幸福的生活。
陈婕君
临床心理咨询师、毕业于美国波士顿精神分析学院、哈佛大学附属麻省综合医院精神科研究员、美国马塞诸斯州执业精神分析师、北京壹源心理健康中心联合创始人
课程目录
第一天：我有童年阴影吗？
第二天：童年阴影是怎样的一种创伤？
第三天：童年阴影是怎样影响我们的一生？
第四天：如何唤醒童年阴影的自愈能力？
第五天：如何终结童年阴影的代际传递？
第六天：如何运用内部家庭系统的力量疗愈童年阴影？
第七天：人格的终身发展——童年阴影的超越之路
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