邹小强《时间管理实战训练25讲》：在有限的时间里活出无限可能

课程介绍

因为没做好时间管理，你错失过什么?

• 无缘升职加薪：缺乏时间意识，定不出合理的目标和计划，你累同事也累
• 精力持续内耗：面对时间焦虑，要么疯狂做事，要么拖延不前，身心俱疲
• 成长缓慢低效：偶尔元气满满，经常自我怀疑，看不到变化，收获不到价值感
• 丧失信心动力：长期负面反馈，索性放弃治疗，对生活感到遗憾和失意

在有限的时间里活出无限可能，你需要的是人性化的时间管理。这门课不讲大道理，只关注你的遇到的这些难题，给你16套直接就能用的具体方法，看到你的与众不同。

• 1套人性化时间管理的个人效能环
• 2组个性化的时间管理测试
• 16个解决执行中具体难题的时间管理方法
• 25个真实的时间管理咨询和实践案例解析

名师介绍——邹小强

• 实战派时间管理专家
• 时间管理100W+畅销书《小强升职记》《只管去做》作者
• 他曾为北大、清华MBA班讲授时间管理课程
• 也为微软中国、腾讯、百度等名企培训时间管理
• 他的“邹小强时间管理学院”每年有1.5万人一起实践

课程目录

00.发刊词一起成为时间的主人.mp3
01.目标实现不了是因为这四个字.mp3
02.如何找到自己的长期目标? .mp3
03.如何把目标轻松落地? .mp3
04.目标太多时怎么做取舍? .mp3
05.目标总是半途而废怎么办? .mp3
06.计划没有变化快,为什么还要做计划? .mp3
07.当事情很多时怎么合理安排? .mp3
08.任务很大时间却很碎片,怎么办? .mp3
09.当不想总是陷在琐碎里时怎么出圈? .mp3
10.我是怎么一边上班一边写出一本畅销 书的? .mp3
11.战胜拖延的方法都知道，为什么就是做不到? .mp3
12.如何绕过心理防御，战胜拖延? .mp3
13.遇到超级困难的事情该怎么向前推进? .mp3
14.临时突发事件太多应该如何处理? .mp3
15.如何快速了解—1新领域?.mp3
16.每天都在忙，为什么成长得却很慢? .mp3
17.如何用日复盘穿越负面情绪? .mp3
18.如何用周复盘重启高效能状态? .mp3
19.如何用月复盘实现平衡人生? .mp3
20.项目复盘怎么做才能最大程度萃取经验? .mp3
21.个人效能环:处理多种事情的好用套路.mp3
22.DO书法:为什么读了那么多书但都没啥用? .mp3
23.时间日志如何找出时间黑洞? .mp3
24. SMART提问如何建立共同目标，减少返工? .mp3
25.习惯路线图培养习惯总是三分钟热度怎么办? .mp3

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