课程简介
雕刻背部线条，告别不良体态，还原女神气质。
直角肩少女背全新升级版
•更专业•更系统•更高效
•金面提升肩关节、肩胛关节功能
•7天改善代偿造成的圆脖粗颈 虎背熊腰 粗壮斜方肌
欧阳春晓
•美国运动委员会认证专业健身私教
•美国运动委员会认证运动康复矫正师
•全网粉丝1300万+
课程目录
- Day1泡沫轴按摩筋膜放松.mp4
- Day2 告别富贵包养成天鹅颈.mp4
- Day3-1泡沫轴按摩筋膜放松 复练1.mp4
- Day3-2初级肩颈静态功能性拉伸.mp4
- Day4 柔韧脊柱保养瑜伽.mp4
- Day5肩颈背动态功能性拉伸.mp4
- Day6 俯卧肩背矫正塑形.mp4
- Day7-1 泡沫轴按摩筋膜放松 复练2.mp4
- Day7-2进阶肩背线条雕刻力量塑形.mp4
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