胡慎之《提升人际关系的心理学课》：处理好人际关系，人生诸多难题将迎刃而解

课程简介

为什么要学习人际关系?人际关系，是我们人生绕不开的难题

• 职场关系：①如何更受上司器重？②如何更受同事欢迎？③如何更受下属支持？……
• 家庭关系：①孩子总是不听话；②父母总不理解我；③一回家就起争执……
• 社交关系：①如何拥有更好人缘？②如何克服社交恐惧？③如何进行有效社交？……
• 亲密关系：①感情好像越来越淡；②关系剪不断理还乱；③想放弃但又舍不得……

人际关系的质量，直接影响人生的质量。处理好人际关系，人生诸多难题将迎刃而解
这门课如何讲人际关系?搭建「五大关系模式」 的底层逻辑，让每种人际关系都有正确打开方式

胡慎之

• 关系心理学家
• 向日葵爸爸发起人
• 曾被国内权威心理平台评为：中国最有影响力心理学家50人之一
• 他是国内资深心理咨询师，累计心理咨询时长1.5万+小时
• 国家二级心理咨询师
• 国际危机干预指导师
• 国际EMDR创伤治疗师
• 精神分析治疗师

课程目录

• 01.[发刊词]拥有好的人际关系，体验更高质量的人生.mp3
• 02.[自我定义]你对自己的定义,决定了你的人际关系的质量.mp3
• 03.[自我模式]在人际关系中，我属于哪种模式.mp3
• 04.[定义他人]你对他人的定义，决定了你如何对待一段关 系.mp3
• 05.[互动模式]与他人的互动中，我该使用哪种交往模式? .mp3
• 06.[价值互换]人际关系中，最有效的关系形式是什么? .mp3
• 07.[爱自2]我真的懂得如何爱自己吗? .mp3
• 08.[平衡生活]如何平衡各式各样的关系家庭、社交、工作.mp3
• 09.[原生家庭]我的人际关系模式是如何形成的? .mp3
• 10.[正视误解]关系中的误解如何产瘭? .mp3
• 11.[认知]怎样的亲密关系才是我们真正期待的? .mp3
• 12.[经营]彼此需要才是滋养的关系.mp3
• 13.[与讨厌共处]亲密关系中的三颗地雷.mp3
• 14.[断舍离]给你的关系来场8清洁.mp3
• 15.[吵架]与伴侣的吵架指南.mp3
• 16.[辨别]孩子的情商,来自于和父母的关系.mp3
• 17.[报喜不报忧]报喜是爱报忧是信赖.mp3
• 18.[情绪垃圾桶]如何切断家人负面情绪对你的影响? .mp3
• 19.[代际传递]家族创伤,会怎样影响我们的一生? .mp3
• 20.[婆媳相处]婆媳之间为何容易发生矛.盾如何化解? .mp3
• 21.[走出孤独]我认识很多风,但仍感觉孤独.mp3
• 22.[交友]现代8的交友更注重什么.mp3
• 23.[有用VS无用]怎样社交才是有用、舒服且高效的.mp3
• 24.[社交攻略]如何成为社交达人.mp3
• 25.[形象维护]打造你的朋友圈形象.mp3
• 26.[对上管理]如何与，上级达成共识.mp3
• 27.[平级管理]如何高情商应对职场社交.mp3
• 28.[对下管理]如何获得下属的支持与帮助.mp3
• 29.[影响力升级]如何在职场中成为一个有影响力的人.mp3
• 30.[结束语- -合作]从“我”到“我们”，中间隔着什么.mp3
• 31.[结束语.分离]成年人的世界里没有抛弃，只有分离.mp3
• 【赠送】配套文稿.pdf

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