米粒《破局》乒乓球线上课程

课程简介

通过混合式教学设计优化，学生反馈学习难度增加了，但收获亦多，学习成就感高。

• 体现了专项技术，从基础到高级的学习；
• 人格培养，从失败到成功的经历；
• 理论实践，从学习到教学的锻炼。

课程目录

• 001掌握勾手发球基本要领.mp4
• 002提升上旋勾手发球质量.mp4
• 003提升下旋勾手发球质量.mp4
• 004加强勾手发球出手时的隐蔽性.mp4
• 005快速掌握侧旋发球核心基本要领.mp4
• 006提高侧旋（侧上侧下）发球质量.mp4
• 007加强侧旋发球出手时的隐蔽性.mp4
• 008利用时间差破坏对手接发球体系.mp4
• 009掌握转不转发球核心基本要领.mp4
• 010加强转不转发球出手时的隐蔽性.mp4
• 011提升偷长发球的命中率.mp4
• 012加强偷长发球时出手的隐蔽性.mp4
• 013下旋发球衔接台内回摆战术.mp4
• 014下旋发球衔接台内回劈战术.mp4
• 015下旋发球衔接台内正手挑打战术.mp4
• 016下旋发球衔接出台半出台正手前冲弧圈球战术.mp4
• 017下旋发球衔接出台半出台正手高调弧圈球战术.mp4
• 018下旋发球衔接出台半出台正手高调弧圈球战术.mp4
• 019下旋发球衔接出台半出台反手高调弧圈球战术.mp4
• 020下旋发球抢攻整体战术判断运用.mp4
• 021上旋发球衔接反手位对撕变线战术.mp4
• 022上旋发球衔接反手位对撕变线战术.mp4
• 023上旋发球衔接中路侧身快带反拉全台战术.mp4
• 024上旋发球衔接正手位快带反拉斜线战术.mp4
• 025上旋发球衔接正手位快带反拉中路战术.mp4
• 026上旋发球衔接正手位快带反拉直线战术.mp4
• 027上旋发球抢攻整体战术判断运用.mp4
• 028底线偷长发球衔接反手进攻战术.mp4
• 029底线偷长发球衔接正手进攻战术.mp4
• 030底线偷长发球抢攻整体战术判断运用.mp4
• 031接发球台内摆短技术教学.mp4
• 032接发球台内劈长技术教学.mp4
• 033接发球台内推挑技术教学.mp4
• 034接发球台内拧拉技术教学.mp4
• 035接发球台内翻挑技术教学.mp4
• 036接发球半出台抢拉技术教学.mp4
• 037接发球反手位底线技术教学.mp4
• 038接发球正手位底线技术教学.mp4
• 039下旋接发球台内摆短正手位小三角衔接反拉战术.mp4
• 040下旋接发球台内摆短中路衔接全台抢拉战术.mp4
• 041下旋接发球台内劈长斜线衔接全台主动防守快带战术.mp4
• 042下旋接发球台内晃撇外角衔接侧身反拉战术.mp4
• 043下旋接发球台内拧拉衔接全台相持战术.mp4
• 044下旋接发球半出台抢拉衔接连续进攻战术.mp4
• 045下旋接发球底线长球抢拉衔接全台相持战术.mp4
• 046下旋接发球抢攻整体战术判断运用.mp4
• 047上旋接发球台内挑打斜线衔接正手对拉战术.mp4
• 048上旋接发球台内推中路衔接全台抢拉战术.mp4
• 049上旋接发球台内晃撇直线衔接主动防守战术.mp4
• 050上旋接发球反手翻挑衔接全台连续进攻战术.mp4
• 051上旋接发球反手拧拉衔接全台相持战术.mp4
• 052上旋接发球半出台抢拉快带衔接连续进攻战术.mp4
• 053上旋接发球底线长球抢拉快带衔接全台相持战术.mp4
• 054上旋球接发球抢攻整体战术判断运用.mp4