迷罗 24节气养生与瑜伽相结合养生

迷罗 24节气养生与瑜伽相结合养生插图

课程简介

迷罗将中医、瑜伽和24节气结合起来谈养生。它将传统的经络保健法、瑜伽改良小功法以及作者自家祖传的食疗方法结合起来，针对一年24个节气，有针对性地提出与之相匹配的3种不同养生方，以饮食养内，以瑜伽调外，再以经络沟通内外，告诉大家如何将养生养在实处。

课程目录

迷罗：二十四节气养生(01)立春.mp4
迷罗：二十四节气养生(02)雨水.mp4
迷罗：二十四节气养生(03)惊蛰.mp4
迷罗：二十四节气养生(04)春分.mp4
迷罗：二十四节气养生(05)清明.mp4
迷罗：二十四节气养生(06)谷雨.mp4
迷罗：二十四节气养生(07)立夏.mp4
迷罗：二十四节气养生(08)小满.mp4
迷罗：二十四节气养生(09)芒种.mp4
迷罗：二十四节气养生(10上)夏至养心篇.mp4
迷罗：二十四节气养生(10下)夏至解暑篇.mp4
迷罗：二十四节气养生(11上)小暑男士篇.mp4
迷罗：二十四节气养生(11下)小暑女士篇.mp4
迷罗：二十四节气养生(12上)大暑祛湿篇.mp4
迷罗：二十四节气养生(12下)大暑健脑篇.mp4
迷罗：二十四节气养生(13)立秋.mp4
迷罗：二十四节气养生(14)处暑.mp4
迷罗：二十四节气养生(15)白露.mp4
迷罗：二十四节气养生(16)秋分.mp4
迷罗：二十四节气养生(17)寒露.mp4
迷罗：二十四节气养生(18)霜降.mp4
迷罗：二十四节气养生(19)立冬.mp4
迷罗：二十四节气养生(20上)小雪润肺篇.mp4
迷罗：二十四节气养生(20下)小雪排毒篇.mp4
迷罗：二十四节气养生(21)大雪.mp4
迷罗：二十四节气养生(22)冬至.mp4
迷罗：二十四节气养生(23)小寒.mp4
迷罗：二十四节气养生(24)大寒.mp4
24节气养生法 (求医不如求己系列五) – 迷罗.pdf

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