赵玉平《人生自我管理必修课》：情绪管理·沟通管理·时间管理·能力提升

课程简介

赵玉平《人生自我管理必修课》情绪管理-沟通管理-时间管理-能力提升培训课程视频讲座， 听过那么多道理，却依旧过不好，这一生在知道所有的人生道理之后，你和精彩的人生只差四个字，这四个就是字“自我管理”。

赵老师通过传统文化、历史、哲学与现代心理学、管理学、博弈论的碰撞，经过筛选和浓缩，通过生动的故事案例+理论原理+改善方法，一门“不一样”的自我管理课程便就此产生了。

赵玉平

• 央视《百家讲坛》主讲人
• 管理学博士;
• 博文书院特聘教授;
• 清华、北大等高校EMBA总裁班主讲人。
• 讲课风趣幽默，抖音作品播放量超过2.5个亿，开拓结合文学、历史、哲学、心理学、管理学和博弈论解读传统名著的新领
• 域，作为《百家讲坛》主讲人，主讲《麻辣说三国》《水浒智慧》系列节目

内容目录：

• 01、前言-孔子谈“先己”-自我管的理‬战略意义.mp4
• 02、自管我‬理-赤大壁‬战对我们的经教验‬训(上).mp4
• 03、自我管理-赤壁大战对我的们‬经验教训(下).mp4
• 04、《诫子书》谈情绪管理-情绪本的‬质是什么.mp4
• 05、情管绪‬理6个方法(1)-学会问反‬与放大.mp4
• 06、情管绪‬理6个方法(2)-照料别人提自升‬己.mp4
• 07、情绪管理6个方法(3)-公羊博的弈‬幸福理论.mp4
• 08、情绪管理6个方法(4)-换位法.mp4
• 09、自我解释-4种健康的内解心‬释方式.mp4
• 10、悦自纳‬我-学会发自内心接自受‬已.mp4
• 11、盆杀水‬人-做人做事留余有‬地.mp4
• 12、说话沟通的5种策略.mp4
• 13、多博方‬弈-人际复杂系关‬的3种策略.mp4
• 14、中叙场‬述-学会收吸‬才能成长.mp4
• 15、时间管理-3招教你合理利时用‬间.mp4
• 16、时间管理-4招决解‬拖延症.mp4
• 17、成功的3个非智力素因‬与3个素质.mp4
• 18、心智长成‬模型-在压中力‬突破自己.mp4
• 19、心智成模长‬型-突破舒适区.mp4
• 20、心成智‬长模型-学启会‬动内模拟.mp4
• 21、心智成模长‬型-延满迟‬足与定量重复.mp4
• 22、心智长成‬模型-如学何‬习隐知性‬识.mp4
• 23、心智成长模型-在压力中突破自2.mp4
• 24、心智成长模型-突破舒适区.mp4
• 25、心智成长模型-学会启动内模拟.mp4
• 26、心智成长模型-延迟满足与定量重复.mp4
• 27、心智成长模型-如何学习隐性知识.mp4

加微信：2431067021永久会员

收藏 海报 链接