课程目录
- 1第一天骨盆前倾初级训练.mp4
- 2第二天骨盆前倾中级训练.MP4
- 3第三天骨盆后倾初级训练.mov
- 4第四天骨盆后倾训练进阶 理论.mov
- 4第四天骨盆后倾训练进阶 训练.mov
- 5第五天优姿优态-X型腿调整理论一.mov
- 5第五天优姿优态-X型腿调整训练一.mov
- 6第六天优姿优态-X型腿调整理论二.mov
- 6第六天优姿优态-X型腿调整训练二.mov
- 7第七天优姿优态-o型腿调整理论一.mov
- 7第七天优姿优态-o型腿调整训练一.mov
- 8第八天优姿优态-o型腿调整理论二.mov
- 8第八天优姿优态-O型腿调整训练二.mp4
- 9第九天优姿优态-头前引调整理论一.mp4
- 9第九天优姿优态-头前引调整训练一.mp4
- 10第十天优姿优态-头前引调整理论二.mp4
- 10第十天优姿优态-头前引调整训练二.mp4
- 11第十一天假胯髋理论.mov
- 11第十一天假胯髋训练.mov
- 12第十二天假胯髋理论.mov
- 12第十二天假胯髋训练.mov
- 13第十三天肋骨外翻理论.mov
- 13第十三天肋骨外翻训练.mov
- 14第十四天肋骨外翻理论.mp4
- 14第十四天肋骨外翻训练.mov
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