董娟老师流瑜伽100小时教培—— 瑜伽老师从此起步

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课程简介

培训内容：1、流瑜伽的传承与发展；2、身体流动正位与解剖学原理；3、流动练习八大原则；4、十种Vinyasa连接方式；5、十二种致敬式序列；6、流瑜伽5种编排法；7、流瑜伽口令与流动教学法；8、流动的阳性与阴性疗愈瑜伽；9、教师能量管理与教学哲学主题提升。

课程目录

培训总纲概括讲解.flv
身体流动正位.flv
站立根基讲解&瑜伽的分类以及含义.flv
髋部和脊柱的练习.flv
自我练习提升以及输出知识应注意的.flv
阿育吠陀体质讲解.flv
流瑜伽中律动原则的运用&Vinyasa的定义和体现.flv
倒立体式练习.flv
后弯的练习.flv
脊柱解剖学相关知识讲解.flv
脊柱自我检测与调理方式.flv
10种Vinyasa的讲解与练习.flv
手臂支撑的练习.flv
手的正位.flv
流瑜伽练习原则.flv
致敬式的练习.flv
根轮和腹轮的练习.flv
脐轮和心轮的练习.flv
Prana能量讲解.flv
记忆小游戏.flv
致敬式和Vinyasa的配合使用详解.flv
体式自我分析.flv
飞行瑜伽疗愈练习.ts
阶段总结练习.flv
单高峰编排法解析.ts
单高峰教学法案例解析.flv
飞行瑜伽进阶练习.flv
叠加编排法讲解.flv
学员考试.flv
多高峰编排法.flv
体式接龙.flv
根据体式能量的编排.flv
同学实践编排课程练习.flv
学员考试.flv
Prana Vinyasa Flow能量编排法.flv
三分法教学.flv
倒立和后弯的完美结合–蝎子式.flv
学员考试.flv
教学的核心主题详解.flv
学员们阐述自己的教学核心主题.flv
综合总结练习.flv
学员考试第一场.ts
学员考试第二场.flv
学员考试第三场.flv
学员考试第四场.flv
培训总结和答疑.flv
同学们的培训总结和证书颁发仪式.flv
董娟老师流瑜伽100小时教培试看课 – 全是瑜[Mp4].mp4

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