课程简介
打破传统科学速瘦不反弹，两大法宝肌肉走向+呼吸模式，万能利器马甲线呼吸“呼吸都能瘦”，精准正确习练)围度速瘦+体重速减。掌握快速打造马甲线及美背、美臀、美腿、美臂的原理和训练方法与技巧。
课程目录
- 第1节 马甲线 + 瘦腹 | 单节课腰围速瘦 2-8公分
- 第2节 马甲线 + 美背 | 单节课背部变薄
- 第3节 马甲线+蜜桃臀 | 单节课臀围线 快速上移，臀围快速饱满
- 第四节 马甲线+美腿|单节课腿围速瘦2- 4公分
- 第五节 马甲线+美臂|单节课臀围速瘦1- 2公分
- 第六节 极速减脂 | 单节课速练马甲线 +体重速降
- 第七节 课程编排
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